香嫩幼滑身体肌肤保养小招数

　　紧致型身体乳 修炼紧致肌肤

　　针对肌肤：身体皮肤松弛、有橘皮组织肌肤。

　　针对症状：因年龄而导致的皮肤松弛，厚得像盔甲一样的死皮、斑马一般的橘皮纹。

　　 专家解读：你的身体肌肤够紧致吗？现在观察你的手臂和大腿内侧，动一动你的手臂，再向前走几步，如果身体肌肤没有因你的移动而晃动，那么你的身体肌肤非常紧致。然后再观察一下你的大腿、臀部和腹部，捏一捏那里的肌肤。你的肌肤表面有不均匀的块状，触摸时感觉不平滑，就算不捏它，也能明显看出橘皮组织。那么，你就需要每天早晚使用纤体紧肤乳液了。

　　4招紧致美体

　　1. 淋浴时，用莲蓬头以冷水、热水交替的方式冲洗腿部、臀部等脂肪堆积的部位，可以减少脂肪的堆积，令皮肤紧致有弹性。

　　2. 沐浴后使用紧致型纤体乳是紧致肌肤的重要环节。含有咖啡因、茶碱、辣椒、长春 藤及薰衣草精油成分的纤体乳特别适合用来对付肌肤因橘皮纹而产生的松弛现象。

　　3. 绿茶中的咖啡因和儿茶素可以有效提高脂肪代谢，从而美化肌肤、消除脂肪。除了平时常喝绿茶外，还建议使用含绿茶成分的紧致型纤体乳，或将喝过的绿茶渣放入纱布袋中，再将布袋置入浴缸的热水里，浸泡20分钟即可。

　　4. 不要以为紧致型纤体乳只要涂上去就解决所有问题，按摩才是重点。用双手搓揉肌肤，会产生热度，令血液循环更加顺畅，产品搽上后肌肤更容易吸收。而且借由按摩动作，也帮 身体做运动，对维持 身材的曲线也助益颇多。

　　 纤体型乳液涂抹3步骤

　　STEP1：紧致手臂内侧

　　手臂内侧是淋巴腺的所在地，按摩前先涂上纤体膏，用左手捏右臂内侧的赘肉，从下而上捏按五分钟。再用左手掌紧握右手臂内侧由下向上推约10次，然后交换手重复做，这组动作有助把多余水分、 脂肪毒素带到淋巴排走。

　　STEP2：松弛的腹胃部

　　用双手掌在小腹中央位左右两边推开按摩，注意是力度要均匀，全手掌的力度要平均，约按2~3分钟便足够。右手紧按腰侧，左手则顺腰形线条推动，令水分和脂肪变软，从而随新陈代谢排走，保持曲线，左右腰位各做2分钟。

　　STEP3：臀部及腿部

　　首先，从臀部底部向上打圈按摩至腰部。 然后双手把大腿