岁末年初减肥紧急大行动

　　第一篇：每年都在减肥，为什么还是胖？

　　彻底检查体重增加的原因

　　“今年的脂肪，一定要在今年之内解决掉”。常常听到有人这样感叹。但是在这个被各种节日与PATY点缀满的辞旧迎新之际，腰 部，腹部的 肉肉实在太容易堆积，体重也是一不留神就增加了！

　　因此，为了以一个纤细，轻快的身型迎接新的一年，从现在开始紧急着手检查长胖的原因并对症下药寻找对策吧！

　　下面的检测将分别对应四种类型的体型，请在每部分的要点中与自己情况符合的选项前作记号，最后分别合计每部分的数目，选项最多的就是对应的体型了。

　　一、聚会第一天

　　1、喝香槟有点麻烦

　　2、肠胃健康每晚出去吃饭也没关系

　　3、基本上不会拒绝酒宴的 邀请

　　4、适合人多热闹的场合

　　5、 喜欢有许多种类食物的餐食

　　6、去年买的裙子现在穿有些紧了

　　二、聚会第二天

　　1、忙碌的时候很有充实感

　　2、觉得空腹的人很强

　　3、忙碌的时候连吃饭时间也是种浪费

　　4、知道许多即使到了深夜还一直营业的店

　　5、并不讨厌空腹喝 啤酒

　　6、早晨起床常觉得胃里有食物，并不饿

　　三、聚会第三天

　　1、 周末一般在家度过

　　2、最近对什么都兴趣不大

　　3、不怎么擅长运动

　　4、尚未考虑冬季休整身心的计划

　　5、一个人的时候很安心

　　6、每年 春节的年假基本上都用来睡觉

　　Check List 01 点数多的：宴会女王类型

　　参加宴会的经验很多，很喜欢人多的热闹场合。

　　拥有与身俱来的开朗性格。不会拒绝来自各种酒宴邀请的女王类型，这个时候每晚基本上都乐此不疲地享受各处的酒席。不过高卡路里高脂肪的宴会或PATY美食可